自己感觉每天都很压抑，不快乐，总想做出一些疯狂的事

问题分析：你好，根据你的描述，有抑郁心里，抑郁症主要特征是用情绪消沉，闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑，抑郁甚至悲观厌世，严重者可出现幻觉妄想等症。

意见建议：建议白天多锻炼身体，尤其是有氧运动，有助于消除轻度抑郁症，多散散心，多和亲戚朋友聊天，唱唱歌，跳跳舞，释放压力，保持心情愉快，早睡早起，安定规律的生活对抑郁病人有利，凡事都要抱着积极乐观的态度。

希望对你有帮助。