一般月经提前一周或者推迟一周都是很正常的现象月期提前十天是不正常的。而导致经期提前的原因有很多多半与妇科炎症有关所以你现在的情况建议你最好是先来医院做个详细的检查月经提前十天要及时进行检查确诊病因后再对症治疗.并且在日常生活方面应有规律月经提前要多注意休息避免劳累过度尤其是经期要防寒避湿.防止过度节食戒烟限酒.注意自己的饮食结构多食用瘦肉谷类深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物不宜过食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼。
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