我现在血糖19，常年服用降糖药

你好，糖尿病患者除了服用药物治疗，还应该控制好日常饮食合理，同时适当运动锻炼，有助于降低稳定血糖。平时饮食不要吃含糖高的食物，避免油腻和含脂肪高的食物。

可配合食用昌弘辣木籽调节血糖，食疗的食品可促进体内分泌胰岛素和调节血糖；日常饮食尽量选择高纤维食物，含纤维高的蔬菜，适当运动锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动。