月子能吃味精和五香粉吗

健康指导：在月子期间要注意少吃辛辣刺激食物少吃生冷食物，要多吃一些含优质蛋白质高的食物，特别是奶蛋鱼禽肉和豆制品，同时要多吃一些汤水类食物，对产后恢复和哺乳有好处。

可以适当喝些鲫鱼豆腐汤，猪蹄黄豆汤，但要注意少放调味品，特别是味精和香料，对恢复不利，而且容易造成回奶，对哺乳不好。