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每天做梦,到底为什么?？我每天晚上睡觉就跟演电影似

每天做梦,到底为什么?？我每天晚上睡觉就跟演电影似的，这梦没完没了的做，竟做一些不着边的事情，想咨询一下，每天晚上

提问时间：2020-06-13

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

病情分析：多梦与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,意见建议：睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试。

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