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因脱发验血报告锌值结果是72。

因脱发验血报告锌值结果是72.33参考值69.00＿184.00umol/L是不是有点缺锌，如果要补的话要吃什么

提问时间：2020-01-29

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

锌值报告在正常范围，不属于缺锌，只是含量不高，偏低，建议食补，一般动物性食物锌，铁含量高，如瘦肉，动物内脏，栗子，杏干等也富含锌，维生素C有助于锌铁的吸收，因此蔬菜也不能缺。

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