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体重老是胖不起来怎么办？太轻，106斤，特别瘦那种

体重老是胖不起来怎么办？太轻，106斤，特别瘦那种。没有做过相关检查怎么样才能胖起来

提问时间：2020-04-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，年轻的男孩子，身体手是比较正常的，主要是因为，新陈代谢比较快，如果年龄大了新陈代谢慢了，都会比较胖。想胖起来的话，首先要细嚼慢咽，保证饮食营养充分，有充足的睡眠，适当锻炼，晚上多吃点东西，容易发胖

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