问患者提问

香菇减肥能成功吗

我今年二十二岁了，但是我特别胖，所以一直都很想减肥，尝试过很多方法都没有成功，最近我听说吃香菇能减肥，但是我觉得这个方法有些奇怪我想知道吃香菇真的可以减肥吗？能不能成功啊？

提问时间：2020-02-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你的这种说法来看，香菇减肥并没有什么效果，其实大多数女性都可以通过运动减肥或者饮食减肥来进行。平时吃饭的时候可以每餐只吃七分饱，另外再加上运动减肥的方式，每天要坚持运动，每次运动保持在半个小时到一个小时左右，这样坚持下去就会瘦下来。

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