请问下产后2个月怎么运动减肥

病情分析：现在有许多女性在产后都有肥胖的现象.是很正常的.减肥的最好方法是多做有氧运动和少吃高盐高脂肪高油的食物.多吃水果和高纤维的食品。

指导意见：健康减肥还是需要从控制饮食,平衡饮食.减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.自己多多注意哦。