枸杞吃多了确实会导致上火。从中医的角度来讲，枸杞具有滋阴补肾、明目养肝的功效，可以有效的改善五心烦热、盗汗、梦遗的现象。
但是枸杞也属于一种热性的食品，吃多之后会出现咽喉肿痛，对于本身有便秘的人们，会导致症状加重。
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