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问患者提问

肝火盛怎么办呢

我这段时间整天脸上长痘，还是红肿的那种痘痘。脾气也特别暴躁，容易激动，那么肝火盛怎么办呢？

提问时间：2020-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肝火盛可以多食用降肝火的食物，养成良好的生活习惯，作息规律，早睡早起，不熬夜，保证有足够的睡眠等。还有运动调理：进行适当的减压运动，时刻保持轻松愉快的心情。
如散步、慢跑、游泳、练瑜伽、打太极、打羽毛球等。

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