你好,根据你的描述,从你的情况来看,一般空腹需要控制在5以内,餐后2小时需要在7以内。显然你的是有一定的偏高,建议饮食上注意定时定量,不可多吃也不可少吃,不要喝稀饭稀粥面条之类的汤食,可以和牛奶豆浆等
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