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宝宝晚上不睡觉怎么办

宝宝白天睡觉晚上12点后就不睡觉了,怎么办才好
提问时间:2020-06-09
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    睡颠倒了,

    1.为宝宝制定生活作息表,并确实执行。

    2.白天尽量让宝宝玩耍,减少午睡的时间或不要让宝宝太晚睡午觉。

    3.沐浴时间最好改在睡前的半个小时一个小时前,如此可使宝宝放松心情,易于入睡。

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