奇異果對人體有什麼健康功能?對皮膚好嗎?

问题分析：您好！奇异果又称猕猴桃，含有大量的维生素C，其中蛋白质、钙、钾、铁、叶酸、维生素E的含量也很高，对于育龄女性来说，是很好的营养水果。

意见建议：因为含有大量维生素C和E，所以对皮肤有好处，建议可以常吃，但是任何东西好吃也好、有营养也好，都不能无节制的吃，同样需要控制。

另外，奇异果性寒，大量食用有腹泻的可能，孕妇腹泻有一定的风险，您可以每天少量食用，不要一次吃太多。