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具有怎样的体质的人去高原不会高

具有怎样的体质的人去高原不会高原反应？我想去西藏！

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：尽量的做一些增加心肺功能的运动，可以做大运动量的剧烈运动，可使机体对缺氧状态产生一定的耐受力。意见建议：平时练习深度呼吸，快速的跑步，跳绳，游泳等运动。

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