你好，你的情况月经期已经开始紊乱了，可能进入更年期。不过你不要太紧张了，每个女性都会经历这个阶段。指导意见平时要养好饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多补充身体所需的水分，保持乐观向上的生活态度，增强体质，放松心情。
祝你健康。
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