问患者提问

睡不着觉，胡思乱想，头疼

提问时间：2020-06-17

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阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：睡眠或觉醒是正常的生理过程,但它不是人为能完全自主控制的活动,而是一个被动过程，它不像人体某些活动可按人的意志,说来就来,要止则止.失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼

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