问题分析：您好，咖啡里主要成分是咖啡因，主要是调节中枢神经减轻疲劳提神，茶不宜和咖啡同食，同食会影响到体内钙、铁等矿物质的吸收利用。
意见建议：另外，肥胖者不适合喝咖啡，咖啡里含有较多的奶类、糖类和脂肪，且咖啡本身也会刺激胃液分泌引起饥饿感，更加会加重肥胖。
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