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在怀孕前男方要注意些什么

我和我老婆今年想要孩子，正在备孕。但我平时生活习惯挺不健康的，害怕影响到孩子。想咨询一下在备孕时男方要注意些什么？

提问时间：2020-04-13

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

在怀孕之前男性需要注意避免有一些影响精子质量的行为，比如说长期熬夜，长期腹部高温，接触一些放射性污染源，长期抽烟喝酒等等。
可以在怀孕之前三个月戒烟酒，坚持运动锻炼，多吃一些动物的肝脏内脏补充微量元素。不要滥用药物，更不要使用含雌激素的护肤脂。

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