医生你好，早上起来发现舌苔发黑

你好，中医认为舌苔发黑是热极化火所致，脾胃虚寒的人也可以出现黑苔，还有当精神处于高度紧张状态时,也会出现黑苔.经常熬夜,抽烟过多,便容易发生黑苔，另外有一些食物,如酸梅,黑芝麻糊等,或药物,如复方甘草片,铁剂等也容易将舌苔染黑,这只是暂时的现象。

建议最好去看中医辨证治疗一下。平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；

避免过度劳累与激动，保持精神愉快。