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睡前喝菊花茶有什么功效

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：请问一下睡前喝菊花茶有没有可以安神助眠的功效？曾经的

提问时间：2020-03-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，菊花有清火的作用的，如果有上火的现象，是可以喝一点的，一般夏天喝好一些的。安神助眠的话，是可以喝点决明子茶，睡前喝点热牛奶好一些的，保证充足的睡眠，压力不要太大了。

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