在生活中要多食用汤类的食物，要多吃富含营养的食物，同时要勤喂奶能够促进子宫收缩。月经不调一般是泌乳素分泌引起的，会导致有月经推后或者提前等现象，考虑到是正常的情况，不需要特殊的治疗。
另外在哺乳期同房还需要注意做好避孕，比如使用避孕套等方式。
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