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肝肾虚吃什么好

大夫好，人过中年，感觉身体就不行了。年轻的时候一天都能做一次，可是现在一星期都很难做一次了，没有心情，很难硬起来。每次都是费老大的劲还是硬不起来，刚硬起来就射了。感觉要补补肾了。

提问时间：2020-02-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，肾虚一般来说，有气血阴阳的亏虚，肾藏精，肾属黑，多吃些黑色的补益气血的食物会比较有效，当然光靠食疗是不够的，如果以食疗来治肾虚想取得比较好的疗效，建议去看看中医，开些补益的药方，再配以合理的作息时间，注意房事的控制，应该会能改善

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