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情绪低落时人会免疫力下降

最近心情不好，全身也没有力气，还不想吃饭，一般情绪低落时人会免疫力下降？这几天出去走了一趟感觉回来后整个人没有力气，好像要生病的一样。

提问时间：2020-04-09

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

有这个说法。一般情绪也会影响身体的。最好是调整下心情。如果有什么地方不舒服最好是提前预防下。平时要注意休息，饮食规律，注意保暖，不要熬夜。
可以多吃些水果蔬菜。最好不要吃辛辣辛辣的食物。

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