维生素d总量20.51在正常范围内,不必过于担心,还达不到服用药物的指征。通过食补来改善,可以多吃一些豆制品、喝牛奶,适当进行合理的体育锻炼,多进行户外活动,晒晒太阳有助于维生素d的合成。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号