问患者提问

我经常烦躁易怒并会打自己

患者年龄:我无法静心学习让自己烦躁易怒并会打自己在学习时我心里总想着其他事我该怎么办并且变得没有自信想得到怎样的帮助:我该怎样恢复成正常人

提问时间：2020-08-26

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你这样的情况是有点自虐的倾向,当你内心烦躁无法安静的时候,先出去跑步,或者听听音乐将自己人放松下来,一定不能自己伤害自己

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