问患者提问

每天晚上六点多吃紫薯可以吗

有时候会水煮白菜来配紫薯每天这样吃的话可以吗会不会对身体有什么不好我每天晚上都吃紫薯但都是晚餐时间最多就吃俩个

提问时间：2020-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，晚上吃含淀粉多的食物不好。最好在下午3点以后。就不要吃这些了。会发胖的。意见建议：建议你晚上吃的清淡一些，可以吃水果酸奶等，单纯的水煮白菜也容易营养不良。

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