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女人寒气重吃什么祛寒？

提问时间：2020-09-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

女人寒气重，大多数是因为在生活和饮食上不注意造成的。比较适合祛寒的食物是生姜、红枣、桂圆、阿胶等。不过食补只能帮助缓解症状，还需要平时注意少吃生冷食物，按时休息，避免熬夜，注意保暖。

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