因为夜间休息不好，睡眠比较差或失眠导致的第二天没有精神，而且头疼明显，建议调整睡眠就可以了，就是因为高血压，因为血压高了以后也可以引起头疼，可以吃一些降压药。
就是不要过度疲劳的工作，要能劳逸结合。
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