健康指导:一是补充丢失水分,防止虚脱,二是有利于通过代谢帮助散热。人体体温升高时,心率和呼吸都会不同程度的增快,人体细胞代谢也就加快,各种代谢都要有水的参与,所以身体此时对水的需要量会增加,消耗也就会增多,
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