长痤疮吃些什么

中药,面头劲部针灸五次,中药消炎面膜已用十天（一天一敷）,稍比以前症状减轻,目前三餐食谱:早餐红薯粥两碗,午餐红薯面一碗,晚餐一碗白米饭三盘青菜,青菜多在菜苔,胡萝卜,素机,千张,豆腐,大小白菜及芹菜肉丝换着吃,每餐后一个苹果或一根香蕉不,大小便非常正常,在此想问下其中有哪些不能吃与还可以增加有且有利于抑制痤疮的食物,特问葡萄干,馒头,蜂蜜与酸奶能不能喝,谢谢!