我的脸的两颊很红

首先，请您仔细观察一下自己的皮肤特点，是属于T区油性，两颊红且是干性的这一类皮肤，还是属于T区也是干性且两颊红的这一类皮肤。

如果是前一种类型的皮肤，在护理的时候就要多费一番功夫了，首先在选用洗面奶的时候就要选用两种洗面奶，一种是微泡的洗面奶，一种是乳剂的洗面奶，在T区用微泡的洗面奶，两颊用乳剂的洗面奶，当然如果您嫌太费时间的话也可以早上用乳剂的，晚上用微泡的；

在选择水的时候一定要选择柔肤水，另外要买一瓶修复型的精华素（用于两颊），可以选择细胞修复原液，也可以选择其他修复型的精华素。

乳液一定要选择不带油性，补水效果好的；再选择一款锁水效果好的霜。每天坚持早晚清洁面部，晚上洁面后一定要擦晚霜，修复效果好的当然是首选。

定期做面膜，可以选择补水修复型的面膜。无论什么类型的皮肤都要做共同的一项工作，那就是补水。第二种类型的皮肤在护理的时候相对简单一些，洁面乳可以选择乳剂的，选择一款补水效果好的柔肤水，精华素同样也是选择补水加修复的，乳液也要选择补水效果好的，霜也要选择锁水性好的产品。

每天坚持早晚清洁面部，晚上洁面后一定要擦晚霜。定期做面膜，以补水加修复型的为主。这些只是基础护理，一年四季都要擦隔离霜，尤其冬季的时候，冷空气对皮肤的伤害是很大的，每天擦隔离霜就会好很多。

一年四季都要擦防晒，不要认为冬天就不需要擦防晒，这是错误的想法。紫外线强的夏季和秋季可以选择防晒指数高一些的，春天和冬天的时候可以擦防晒指数低的防晒霜，但是绝对不能省去这一步骤。

还要多注意饮食，以清淡为主，少吃辛辣刺激的食物；不酗酒，可以每天坚持喝一小杯红酒；避免面部的冷热刺激，天冷的时候要及时戴口罩；

不熬夜，每天保证六至八小时睡眠，最好在晚上十点半之前休息。当然，好皮肤是养出来的，定期保养皮肤是很重要的，定期调理身体也是很有必要的，毕竟内决定于外。

此外请一定要每天用温水洁面，即使在夏天也不要用凉水。