怀孕三个月，晚上睡觉都不能左彻和右彻着睡，睡了就难受这对宝宝有影响吗？

一般孕妇最佳的睡姿都以左侧位，特别是到了怀孕后期，主要考虑是子宫右旋的位置，左侧卧位可以缓解胎儿胎盘供血，可以避免造成胎儿缺氧现象，左侧位睡姿还可以以使孕妇不易发生下肢水肿、下肢静脉曲张和胎儿发育不良等病症。

因为胎儿缺氧的时候，大人是不知道的。如果真的觉得实在太累或太难受的话，平卧时可在右侧臀部垫以毛毯、枕头或棉被等。