反复的腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。久坐、久站、久行的时候疼痛明显加重，这时会改变姿势活动几下或者休息，疼痛有时可以减轻，但是活动过度又开始疼痛；
经常疼痛的时候，用拳头或者手掌敲打疼痛的部位可以明显的缓解；腰部有比较明确的压痛点。
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