有些人跑步时也会头晕。其中大部分是由大量体力消耗、内耗、糖耗等引起的头晕引起的。跑步后，这就是所说的低血糖症，也不排除过度运动引起的缺氧。
可以吃一些含糖食物，多喝含糖饮料，多吃动物肝脏、肉、鱼、家禽、绿色蔬菜、豆类、黑木耳和海带。
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