18岁喝什么牛奶能长高酸奶还是纯奶？

问题分析：你好，根据你说的情况建议可以喝纯牛奶好一点；因为酸奶很多是配方酸奶,含有很多不是很好的添加剂。意见建议：建议平时多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物；

防止偏食；保证休息时间和质量；多参加体育锻炼。坚持不懈，个子就会慢慢长起来。