治青少年近视需要注意什么

您好，佩戴适合自己的矫正眼镜，眼睛和书本及电脑屏幕的距离最好在一尺左右。看书的姿势要正确，注意调整桌子和椅子的高度。

注意眼睛的保健，积极参加户外活动，每次连续用眼半个小时，最好站起来休息5分钟，轻轻闭上眼睛，做做眼保健操；向远处眺望，视疲劳会立刻解除。

平时要保证充足睡眠，劳逸结合，平衡饮食，多吃谷类、豆类、水果、蔬菜及动物肝脏等食品，生活要有规律。以上是对“治青少年近视需要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！