老年人腰发凉

这个情况，需要考虑肾阳虚的可能，多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的,最好是可以到医院中医科就诊，可以服用中成药金匮肾气丸进行治疗，同时也可以采取食疗进行内调，狗肉、黑豆，调以适量的盐、姜、五香粉及糖，置砂锅中文火炖熟，佐餐食用。

阳虚泄泻还需忌食具有润下通便作用的食物，如核桃仁、芝麻、银耳、海参、海虾，平时需要进行适当的体育锻炼，效果都是不错额。