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大腿小腿粗

大腿小腿粗，怎么样可以有效的使退细，谢谢了。

提问时间：2021-01-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，根据你的描述，你是想知道大腿小腿粗，怎么样可以有效的使腿变细指导意见：你好，瘦腿的话要采取规律的饮食少油腻、高脂肪、高热量的食物，注意运动要以如快走或者是游泳为好，而且晚上可以适当的抬高双腿帮助静脉回流以及淋巴回流对减肥有好处。

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