问患者提问

杏仁能长期吃吗

最近听朋友说吃杏仁好，而且还经常吃，有的时候也叫上我一起。我的身体比较弱，有的东西都是很少吃的，最近吃杏仁还是比较多的，杏仁可以长期吃吗？

提问时间：2020-03-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

杏仁有益于心脏的脂肪。杏仁可以降低脂蛋白胆固醇含量，可以很有效的预防患心血管疾病的危险。杏仁中含有多种矿物质更是优质植物蛋白的主要来源，长期吃对身体有一定的好处。

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