鼻梁发涨发麻额头有压迫感

之前带一个很大的防辐射眼镜，去网吧通宵之后玩了2天2宿，因为眼睛的卡在鼻子上的那个是朔料的而且眼睛非常大鼻梁上被眼睛卡了一个长方形的痕，用手摸能感觉出来，当时玩的时候感觉鼻梁发麻之后没在意，第三天的晚上半夜睡觉鼻子就发涨发麻，就像顶着鼻尖看的那种压迫感，到现在已经很长时间了，要是出去玩不玩电脑就会减轻很多，请问有什么方法可以快速的治疗痊愈，现在有点影响工作状态。想得到的帮助：解决的方法