问患者提问

柠檬水在什么时候喝最好?

您好，我20岁，今年刚刚走进社会成为一名上班族，天天都要面对电脑，有时还会觉得屋里很憋闷，比较干燥，还不太适应这样的工作环境。我想试着喝柠檬水，一是改善皮肤，二是预防肥胖，但不知道应该什么时候喝柠檬水效果能好些。

提问时间：2020-04-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，柠檬水含有大量维生素C,是可以起到美白护肤和减脂效果的，我们可以把鲜柠檬切成薄片，存放在密封性较好的玻璃杯里，并加点白糖，过三个月后再泡水来喝

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