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爱忘事，刚做过的事，怎么也想不起来

爱忘事，前几天刚做过的事，怎么也想不起来当时是怎么做的，晚上一整晚都在做梦直到第二天起床。想得到的帮助：请问是什么原因

提问时间：2020-05-17

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

根据你的描述考虑考虑是个人身心状态下降的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，需要进行合理地调整。安排好自己的生活作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，饮食生活规律有序，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。

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