问患者提问

有轻微的肩椎炎，可以通过什么方式杜绝？按摩有效吗？

提问时间：2020-04-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：可以的，多久时间了，活动受限制吗，平时看电脑多吗意见建议：通过按摩疗法开，把轻微粘连的紧张肌肉放松剥离开促进局部血液循环加快，缓解肌肉紧张疲劳，热敷局部，增加锻炼，多活动肩关节。

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