问患者提问

脱发之后吃什么食物比较好？

生完孩子后这几年我的头发脱落的现象都比较严重正常的梳洗头发都会有比较多的头发掉落现在扎起头发也能明显感觉到发量减少很多我想知道有这样脱发现象后吃什么样的食物会有利。有脱发现象后吃什么食物比较好？

提问时间：2020-01-29

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好脱发患者应多喝生水或含有丰富铁质的食品瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物脱发或秃头的人头皮都已硬化上述的食物有助于软化头皮

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