我又石斛枫斗和鲜条，不知道怎么

可以做成石斛养生茶，以铁皮石斛茎、新鲜铁皮石斛叶、西洋参、野生金银花叶芽干燥后细磨成精粉，取铁皮石斛养阴益精、补五脏虚劳、补肾益力、轻身延年之功，加西洋参补气养阴、清火生津之效，辅以金银花叶芽清热解毒、轻宣疏散之力，共奏补气养阴，除五脏虚劳，清营卫、护阴精，凉血解毒之效。

石斛养生茶是根据现代人常出现的气阴两伤，烦倦口渴、少眠头晕、虚热烦躁等症状而精心研制的养生茶。有清利头目，解热除烦、养血生津等作用。

除胃有寒湿者忌饮或少饮外，对一般人均可起到补益脏腑，尤其适合睡眠不足，烟酒过多，用脑过度等人士，对糖尿病患者也有很好的作用。