一弯腰就腰疼平时站着走路都不疼

你好！你的问题是腰椎3，4轻度骨质增生，表现和椎脱相似，但治疗就是药物和手术了。减轻劳动强度，适当锻炼。骨质真生一贴灵类可以试试。

建议您要详细描述您的伴见症状和全身（寒热、饮食喜好、二便、睡眠等情况）的表现，了解清楚了中医可以帮你调理。必要时也可以到家庭医生找中医专家进行签约，可以方便给你详细分析指导。