这个是因为你有癔症造成的。你要注意放松，还有就是服食安神补脑液。还有，你可以服食谷维素，还有维生素B1。,还有，要注意充足睡眠，可以服食安定片帮助。
另外，平时不要吃辛辣刺激食物。睡眠前喝上一杯热牛奶，或者睡眠前用热水泡脚。
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