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睡前泡脚的好处和坏处，晚上睡觉的时候特别的喜欢用热水来泡脚，睡前泡脚的好处和坏处。

晚上睡觉的时候特别的喜欢用热水来泡脚，睡前泡脚的好处和坏处？

提问时间：2020-10-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡前泡脚的好处就是能够促进身体内的血液循环，对疲劳的症状有非常好的缓解，坏处就是如果泡脚的时间过长，还会导致头晕的情况发生。
所以在饭后半个小时以内最好不要泡脚，泡脚的时候也不能使用太热的水，尽量预防皮肤受到损伤的情况出现。

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