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脑梗塞日常生活需要多注意些什么

得了脑梗塞但是还不是很严重，说是治愈的可能性很大了，现在很小心，想知道在生活中需要做些什么才能有助于自己恢复呢？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你好！脑梗塞患者注意科学饮食，注意少食多餐，细嚼慢咽，三四五顿，七八分饱，低糖低盐低脂，戒烟戒酒戒刺激性食物，多食用绿色蔬菜、胡萝卜、黑木耳。
保持心情开朗，多和大家聊天沟通说说笑笑，情绪不要过于波动，不要经常生气，饭后多走走，适量活动身体。

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